增强体质、消除疲劳、提高机体免疫力，防衰老、美容，防治脑心血管疾病，调节神经系统，促进睡眠，防治前列腺疾病，减肥，改善肠胃功能，促进消化，疗慢性支气管炎和粘膜症。

      将花粉与蜂蜜以1:4的比例加入水中，调和成花粉蜜水当成饮料饮用。一般早晚空腹或运动完后饮用更佳。或者自制花粉口服液，

        一：将干燥的蜂花粉对入等量的水，保持数小时使其充分浸透成为糊状；然后放入低温冰箱（调至-15℃以下）冷冻2--3日。
　　二：从冰箱取出，立即捣碎，随即用3倍的热沸开水冲浸，通过热胀冷缩的作用将之外壳进行破壁，使之营养成分充分释放出来。
　　三：静置几个小时，抽取上面的清液，再将残渣作2次处理。
　　四：取其上面清液加入适量蜂蜜等，即为花粉口服液，每日按需要量服用即可。